04.11.2023
478
Время чтения: 10 минут

Правила чир спорта: общие положения, что нужно знать новичкам

В статье рассказывается:

Девочка-чирлидер

Чир спорт представляет собой уникальное сочетание акробатики, гимнастики, танца и командной работы. Участники этого спорта, называемые чирлидерами, демонстрируют невероятную гибкость, силу и координацию движений. Они впечатляют зрителей высокими прыжками, сложными подбрасываниями и энергичными танцами. Однако, несмотря на эстетичность и зрелищность, чир спорт требует высокой физической подготовки и строгого соблюдения правил безопасности. В этой статье мы рассмотрим основные правила вида спорта чир спорт и смежных дисциплин, которые обеспечивают безопасность и справедливость соревнований.

Виды чир спорта: какие бывают, в чем особенности

Прежде чем разбирать подробно правила черлидинга необходимо определить, о каком направлении чир спорта вы хотите знать подробнее. Правила спорта «чир спорт» собраны в документе, одобренном в 2021-м году Министерством спорта РФ. Изучить его можно на официальном сайте Федерации чирлидинга и чир спорта России: Правила вида спорта «Чир спорт». Если какие-то ситуации не описаны в этом документе, можно обратиться к нормативам ICU и IBTF.

Спортивные дисциплины чир спорта делятся на три группы. А именно:

  • чир перфоманс. Сюда входят направления джаз, фристайла, хип-хопа с двумя танцорами и группой.
  • чирлидинг. В него входят выступления групп, смешанных групп, станты (акробатические элементы, во время которых одни спортсмены удерживают других);
  • батон-твирлинг. Тут возможна произвольная программа как одиночная, так и двойками или группами. Программы делятся на тип А и В в зависимости от уровня подготовки спортсмена, который определяется во время отборочных соревнований.

Чемпионаты и первенства России проводятся не по всем дисциплинам. Поэтому тем, кто хочет принимать участие в соревнованиях, нужно выбирать соответствующий вид спорта.

Болельщики школы танцев AlpacaDance во время выступлений
Какие бывают спортивные разряды в чир спорте и как их получить
Читайте также:
Какие бывают спортивные разряды в чир спорте и как их получить

Главные правила чирлидинга — основные положения

Для новичка знакомство с нормативным документом с правилами чир спорта 2024 года может быть скучным и даже излишним. Если вы или ваш ребенок начнете заниматься, то обязательно ознакомитесь с этими правилами. А мы расскажем подробнее об общих положениях, чтобы помочь составить представление о том, что такое чир спорт и в чем его особенности.

В чем соревнуются спортсмены в чир спорте

В чир спорте спортсмены соревнуются в различных аспектах, объединяющих гимнастику, акробатику и танец. Основной целью соревнований является продемонстрировать высокую степень физической подготовки, гибкости, силы и координации движений.

Частым элементом программы выступлений называют пирамиды, где спортсмены строят разнообразные конструкции, состоящие из людей. Эти пирамиды требуют отличной командной работы и синхронности движений, чтобы достичь стабильности и эстетической красоты.

Также во время выступлений используются акробатические элементы и трюки. Спортсмены выполняют сложные прыжки, поднимаются на руки, делают вращения в воздухе и многое другое. Все эти трюки требуют отличной физической формы, силы и гибкости.

Команда чирлидеров позирует с тренером

Возрастные категории в чир спорте

Правила чир спорта предполагают, что все участники выступают на соревнованиях в трех возрастных категориях. А именно:

  • мальчики, девочки с 8 до 11 лет;
  • юниоры и юниорки с 12 до 16 лет;
  • взрослые с 14 лет (для перформанса);
  • взрослые с 15 лет (для чирлидинга).

Также есть отдельная категория — студенты. Туда могут входить спортсмены и спортсменки с 17 до 25 лет, представляющие какое-либо образовательное учреждение.

Команды в чир спорте

Правила черлидинга предполагают, что от каждого клуба выступает команда спортсменов, куда могут входить как юноши, так и девушки. Как правило, в команде минимум 16 человек, максимум 24, при этом может быть 5 запасных спортсменов. Исключение — дисциплина «чир-джаз-группа», где в команде может быть от 18 человек.

Отдельные требования к команде предъявляют в дисциплине «чирлидинг-стант», где в команде может быть от 3 до 5 человек в возрастной группе юниорок и женщин, и от 4 до 5 человек в возрастной группе девочек. Также возможно двое запасных.

В дисциплине «батон-твирлинг» количество человек в команде зависит от соревнования. Если это двойка, то спортсменов должно быть двое и один запасной, если группа, то — по количеству человек в группе и двое запасных.

Команда юниоров выполняет станты

Особенности площадки для выступлений

Минимальный размер площадки для чир спорта — 6 на 6 метров. На такой площади можно провести соревнования по дисциплине «чирлидинг-стант». Для чир перфоманса минимальный размер площадки 12,8 на 12,8 метров, для выступления чирлидинг группы — 12,8 на 16,5 метров. А соревнования по батон-твирлингу проходят на площадке 15 на 15 метров.

Требования к костюмам и обуви в чир спорте

Чир спорт, или спортивная гимнастика с элементами танца, становится все более популярной во всем мире. Эта энергичная и захватывающая дисциплина требует от спортсменов не только физической подготовки, но и правильного выбора костюмов и обуви. Требования к костюмам можно поделить на две группы: те, что определяются правилами, и те, что определяются логикой.

Правила устанавливают следующие ограничения:

  • на официальных мероприятиях все участники должны носить одинаковые парадные костюмы;
  • любая государственная символика разрешена только членам сборной команды РФ, остальные не могут наносить на форму изображение флага или герба страны;
  • костюмы должны соответствовать возрасту спортсмена, не должны быть вульгарными, они должны закрывать интимные части тела;
  • в спортивных дисциплинах чирлидинга запрещено ношение колгот;
  • не допускается использование пуговиц и застежек, которые могут стать причиной травмы для другого спортсмена;
  • в качестве обуви можно носить либо джазовки, либо балетки, они должны быть спортивными на эластичной подошве с амортизацией стопы;
  • украшения, включая серьги и пирсинг, необходимо снимать, их нельзя покрывать тейпом или пластырем, разрешены только стразы на костюмах;
  • разрешенные аксессуары зависят от вида спортивной дисциплины, например, в некоторых случаях разрешены только помпоны, в других можно использовать мягкие аксессуары, кепки и др.

Конструктор костюмов

Создайте ваш идеальный костюм прямо на нашем сайте!
Огромное количество моделей и цветов.

В зависимости от вида спорта могут быть ограничения на определенные виды костюмов. Например, в дисциплинах батон-твирлинга мужчины-спортсмены обязательно должны быть в комбинезонах.

Дети на выступлениях по черлидингу

Опыт участников и тренеров говорит о том, что костюмы должны не просто соответствовать правилами. Важно, чтобы они были удобными и давали необходимую защиту. Они должны обеспечивать свободу движений и не ограничивать гибкость. Костюмы должны быть хорошо облегающими, но не слишком плотными, чтобы не мешать движениям. В идеале элементы формы должны также обеспечивать определенную поддержку мышц и суставов, чтобы спортсмены могли выполнять сложные элементы без риска получения травм. Специальных изделий для этого часто не требуется, достаточно отдать предпочтение качественной эластичной и немного упругой ткани.

Также костюмы в чир спорте играют важную роль в создании образа и в том, какое впечатления на зрителей произведет выступление. Они должны быть яркими, привлекательными и соответствовать музыкальному сопровождению и тематике.

Еще один момент, который нужно учитывать: обеспечить безопасность спортсменов, поэтому костюмы должны быть надежными и не представлять опасности во время выступления. Застежки должны быть крепкими, ткани — прочными и не подверженными растяжению, чтобы избежать разрывов во время активных движений. Помните, что судьи имеют право остановить выступление команды при повреждении костюма.

Тренировка команды на стадионе
Рекомендуемые статьи:

Видео по теме

О чем нужно помнить, отдавая ребенка в чирлидинг

Чирлидинг – это увлекательный командный вид спорта, который сочетает элементы гимнастики, танца и акробатики. Многие дети проявляют интерес к этому виду деятельности, и отдавая своего ребенка в чирлидинг, важно помнить несколько главных моментов. А именно:

  1. Выбирайте надежный клуб. Перед тем как регистрировать ребенка в чирлидинг-команду, важно провести небольшое исследование и выбрать надежную и профессиональную группу. Узнайте о тренерах, их опыте и квалификации, а также о репутации команды. Посмотрите наличие необходимого оборудования и условий для тренировок.
  2. Позаботьтесь о физической подготовке ребенка. Чирлидинг требует хорошей физической формы, поэтому необходимо помнить о регулярных тренировках и физической активности для вашего ребенка. Обсудите с тренером план тренировок, чтобы убедиться, что они соответствуют возрасту и физическим возможностям вашего ребенка.
  3. Подумайте о защитной экипировке и правилах безопасности. Чирлидинг может быть интенсивным и требовать выполнения сложных элементов, поэтому важно обеспечить вашего ребенка соответствующей защитной экипировкой. Узнайте у тренера, какие элементы защиты можно использовать во время тренировок для предупреждения травм.
  4. Обеспечьте достаточный отдых. Чирлидинг требует постоянной практики и тренировок, но также важно помнить о необходимости регулярного отдыха. Перегрузка может привести к травмам и утомлению, поэтому установите с тренером оптимальный график.
  5. Создайте атмосферу поддержки для ребенка. Чирлидинг – это командный вид спорта, и ваша поддержка и мотивация являются важными факторами успеха вашего ребенка. Поощряйте его усилия и достижения, участвуйте в выступлениях и соревнованиях.

Отдавая ребенка в чирлидинг, помните не только об актуальных на 2024 год правилах чир спорта, но и о безопасности, физической подготовке и поддержке своего чада. Выбирайте надежные тренировочные группы, обсуждайте план тренировок и другие вопросы. В нашем чир клубе «Альпака» созданы все условия для полноценного развития детей. Мы поможем установить правильный баланс между тренировками и отдыхом, а также подскажем, как правильно мотивировать ваше чадо. Чирлидинг — это возможность для вашего ребенка развиваться, учиться работать в команде и наслаждаться активным образом жизни, не упускайте возможность дать ему все это!

Задайте вопрос консультанту
Он проконсультирует, поможет с выбором и рассчитает стоимость.
Позвоните: 8 (968) 048-98-36
WhatsApp
Оценка: 5.0 из 5 Уже проголосовало: 3 человека
Поделиться: